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每天吃小黃瓜、大黃瓜，也可以敷臉，
它裡面有維生素，沒有脂肪與蛋白質
，只有纖維質，纖維質又可以幫助排便，
大便一順暢就不會囤積廢物，肯定很苗條。
中國人有時候很悲哀，我們的獼猴桃，又叫做奇異果，
原產地長江三峽，六十年前台灣就已經種了，可是怎麼吃呢？
不知道，奇異果咬著皮吃的話會咳嗽咳死，因為上面的絨毛會刺激喉管。
沒想到引進紐西蘭，還變成紐西蘭的國寶！不論如何，我們可以常吃奇異果，
你可以剖成兩半，拿根挖杓挖，絕對不要削皮打果汁，毛會沾在果肉上，
刺激到喉管一定會咳嗽。
小仙子把好東西推薦給大家 ，希望大家注重養生的觀念喔。
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