時下最夯的精油減肥法幫你雕塑理想身材，用精油減肥法一起瘦瘦瘦!－花露精油城堡民宿

圖片來源：瘦身男女

精油減肥可能很多人都感覺非常陌生，事實上透過精油減肥是有一定的減肥功效!，但是如何才能達到最佳的瘦身狀態呢？下面小編就要介紹大家幾種不同的精油減肥所具有的不同瘦身效果，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的!現在就來看看有哪些效果不錯的精油減肥推薦吧!

精油減肥法原理?

精油有“西方中藥”的美稱，可以通過皮膚滲透進入血液循環，達到有效調理身體，舒緩淨化的功效。精油減肥主要是通過改善循環系統，排出二氧化碳和水分，讓淋巴循環得以正常排出廢物。淋巴需要靠呼吸和運動才可以流動，當循環代謝不正常時，淋巴就會受到阻礙，最後導致肥胖。因此，利用精油的特殊效果，可以起到美體消脂及控制食慾的效果。

如何選擇精油減肥?

想用精油減肥必須根據自己的體質狀況才能選擇合適的精油減肥。比如，水腫型的女生由於淋巴循環不佳，因此體內聚集了大量的毒素。表現為皮膚暗淡無光，腹部、臀部、雙臂、雙腿容易水腫。因此這些女生適合使用迷迭香、茴香精油。

精油減肥法介紹1.當歸精油：排除體內毒素

當歸油因能效地強健淋巴系統，刺激皮膚出汗，所以它可有效排除病後積聚在體內的毒素，同時還可幫助排出體內滯留的水分和毒素，達到有效消除水腫的效果。可混合搭配使用的精油：柚子油、檸檬油、柑橘油等。

精油減肥法介紹2.西柚精油：加速新陳代謝

西柚氣味清新，西柚精油減肥效果也不容小覷哦。西柚精油可以促進血液循環，排毒利尿，提高新陳代謝，消除水腫，對於改變為易瘦體質有很好功效。柚子精油還能夠提神醒腦、恢復精力，促進淋巴循環，而且還有利於控制身體水分平衡，減少體液滯留，增加排尿量，消除水腫。

精油減肥法介紹3.茴香精油：排毒

排毒是減肥的一個重要環節。茴香精油減肥排毒功效最出色。彗星對於腸道有重整的作用，防止體內堆積廢物和垃圾，促進消化，淨化體內環境，改善便秘。

精油減肥法介紹4.玫瑰精油、伊蘭精油：控制食慾

香橙氣味芬芳，讓人食慾大增。柳丁精油減肥的作用同樣具有這個作用。柳丁精油可以舒緩壓力，恢復規律飲食。但是暴飲暴食是減肥的大忌，因此，你需要伊蘭精油或者玫瑰精油來好好地控制食慾。

精油減肥法介紹5.黑胡椒精油：促進便秘排毒

黑胡椒油適用於的腸胃不好，經常便秘的人士。因為它可以有效的增強腸胃功能，幫助恢復腸道的活力，促進大腸蠕動。可混合搭配使用的精油：柏樹油、柚子油、檸檬油等。