愈營養,愈危險!史上最完整,歷時40餘年,震撼全球66億人的健康大發現!以下是你所不知道的真相...

★罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭 。

★攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。 

★造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。

★研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。

★只要改變飲食習慣,不吃動物性蛋白質,腎結石復發的病患就能不藥而愈。

★以肉食為主的 美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17 倍! 

★醫師決定如何進行治療的考量要點,通常是基於金錢,而不是健康。 

★有的醫生讓病人吃了許多苦,花了很多冤枉錢,甚至快要死掉,但其實只要吃燕麥片就可 以好了!

★醫師會動手術和開藥,卻不懂營養,因為他們根本沒受過營養學的訓練。 

★沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。


 死亡,是食物造成的!


柯林。坎 貝爾 博士如是說。這位被譽為營養學愛因斯坦的世界營養學權威,曾經也是乳品,肉品及蛋白質的忠實信徒,然而在深入亞洲,特別是中國進行了一連串廣泛全面而精密的調查研究之後,他卻發現了一個又一個令人震驚的可怕秘密。在幾經掙扎思考後,坎貝爾 博士決定,即使會成為產業界及學術界的全民公敵,他也要將中國營養研究的結果真相公諸於世,於是,一部顛覆全球健康觀念的巨作就此誕生,它的名字就叫做“救命飲食” !


許多你不知道的事實,坎貝爾 博士都會在這部有史以來最全面而完整的營養學巨著裡告訴你,包括:每天只要吃下 60克以上的動物蛋白質,你啟動體內致癌因子的機率就會急遽大幅增加,但是只要將動物蛋白質的攝取量減少至 20克以下,就算癌症病灶已啟動,也能予以控制。

18名嚴重的心臟病患在參與研究計劃並採行全食物蔬食後,不僅所有的心絞痛等症狀都消失,其中 1 1名病患原本阻塞的動脈都暢通了,3年時,有 17人都還健在,且都已高齡80多了。然而,有5名在研究初期就退出實驗的病患,到 1995年年就相繼因心血管狀況而過世了。


25名第二型糖尿病患,在採行高纖低脂的素食生活後,才短短幾個星期裡,有24名都不必再接受胰島素藥物治療,而膽固醇濃度也都大幅降低。


在144名多發性硬化症病患裡,凡是飲食中飽和脂肪含量超過20公克者,有80%會死亡,而飲食中飽和脂肪含量低於20公克者,死亡率只有5%。


簡而言之,坎 貝爾 博士所進行或蒐集到的所有研究資料,都指出一個事實,那就是世人認為最營養,最優質的食物-奶,蛋與肉類,在實驗結果裡卻是史上最強,最有效率的健康殺手!


環境或食物裡的合成化學物質其實不是致癌的主因;父母遺傳給你的基因不一定會讓你成為十大死因的受害者;狂吃維他命並不能長期保護你免受疾病的侵襲;你的醫生恐怕不知道該如何讓你活得最健康...


那麼,到底要怎麼做才能維持健康呢?


救命飲食”告訴你,答案就在於我們吃的食物。


被譽為營養學愛因斯坦的柯林坎 貝爾 博士,出身於傳統的酪農家庭,他也曾經深深相信牛奶是自然界中最完美的食物,並鼓勵人們多多攝取牛奶,蛋和肉類,因為這些食物含有許多“優質”動物性蛋白質。然而,在坎貝爾 博士開始協助進行一項改善菲律賓貧童營養不良的過程中,他發現一個可怕的秘密──攝取最多蛋白質的孩童,最容易罹患肝癌!同時期的另一份印度研究報告也指出,在被投以致癌物,並且在飲食裡分別含20%蛋白質和5% 蛋白質的二組大鼠中,產生肝癌病變的比例是 100比0!


你絕對可以掌握自己的健康,答案就在你的筷子夾起了什麼。 健康照護者的正確知識很重要。


今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食,來降低癌症風險,這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在25年前就有先見之明的人。


90%的病自己會好


高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……


這些佔門診百分之九十的病,實際上不必吃藥就會好,你能想像嗎?岡本裕是日本腦外科醫生,同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」,但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患,復發率卻很低,這是怎麼辦到的?


本書在日本九個月就暢銷三十萬冊,是作者岡本裕醫師二十多年診療觀察的經驗結晶。他指出:當個「聰明」患者,比當個醫生眼中的「好」患者,你得到痊癒的機率更高。


關於看病吃藥,他指出:


◎ 「好患者」就是會定期回診的病人,因為會替醫院帶來穩定收入。

◎ 不是不吃藥,而是吃藥要有期限;如果一直吃不好,就要檢討原因。

◎ 血壓高未必需要吃藥,壓力大、作息亂才是腦溢血主因。

◎ 血糖標準降低,於是糖尿病患者暴增幾百萬人,但並非都需要吃藥。

◎ 壞膽固醇愈低愈好?其實膽固醇在220~280mg/dl的人,最長壽。

◎ 新陳代謝症候群,根本不必看醫生。

◎ 連醫生都未必知道,腸子是人體最重要的免疫器官。

◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍,原因何在?

◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經,可能引發其他疾病。

◎ 腰痛別穿緊身搭,更別馬上貼痠痛貼布。

◎ 過敏、溼疹,不用擦藥膏,多攝取發酵食品就可以治好。

◎ 抗憂鬱藥物,可能讓人更不開朗。

◎ 晚餐不要太晚吃,就能改善失眠。

◎ 別讓養生成為壓力,再養生的食物,吃起來好吃才是最基本的。

◎ 量量體重,就能看出營養是否失衡。

◎ 坐姿不前傾,就能改善很多疼痛症狀。

◎ 按摩手指,就能 維 持自律神經的平衡。

◎ 按摩小腿部,可以改善全身血液循環。

◎ 按壓百會穴,刺激分泌內啡□,提高自癒力。

◎ 洗澡冷熱水交替,能遠離感冒。

◎ 把看電視改成每天散步一小時或六千步,半年體重九十變六十。

◎ 睡覺不只是休息, 睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。

◎ 不可以用病患的身分去看病,而要以顧客或朋友的對等身分。

◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問,我才會老實說」的醫療建議。

這14種提高自癒力的生活習慣,有多達2400名癌症與慢性病患在使用,就算不全部執行,只做到六、七成結果一樣很顯著。


他的臨床數據顯示:病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高,以及存活率的提升,都得到顯著的改善。

作者:【岡本裕】日本腦外科醫生


Bhindi (Okra) - Diabetes Killer 糖尿病剋星~ 秋葵

Hi All, the subject info (from attachment) is just for reference.

Not sure if it works or has any side effect.

Please share your experience when you try. Stay healthy.  


請注意六角豆(Bhindi)的另一名稱為“秋葵”


上個月,在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。由於我是個糖尿病患者,我嘗試了而它非常有效,我的血糖現在已得到了控制。實際上我已經減少了我的藥量。拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分,再沿長身中間界一小刀,然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中,蓋好並在室溫下放置過夜。清晨,在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。每日堅持如此。在兩個星期內,你將看到血糖降低的驚人效果。


我的妹妹已擺脫了她的糖尿病。她已注射了多年胰島素,但當每天早上服用六角豆並持續數月後,她已停用了胰島素而每天堅持服用六角豆。她每晚將六角豆切碎,加入水中並在第二天早晨將它喝光。

嘗試一下,即使並沒有對你起多大作用也不會帶來任何傷害,但由於多數案例是慢性作用的,在看到效果之前你需要堅持服用數月。


用吹風機吹手虎口;鼻塞馬上 通!

現代人,鼻子過敏10 個人至 少有2 個人。

預防感冒,或是想讓鼻塞馬上通的妙方如次:


準備:吹風機

用吹風機吹虎口的部位,虎口在食指與拇指中間

右邊不通吹右邊的手

左邊不通吹左邊的手

請用最小的熱風,小心不要燒傷自己,可以慢慢吹。

不知大家有沒有聽過溫炙,就是有艾草在穴道上燻熱。

我個人覺得用吹風機比較快,因為吹的面積比較大。

還有家中有小孩的,要預防感冒,可常常用以上的方法,但要小心別把小孩燙傷。

手上的穴道很多,但是抓不到那個點,所以可以隨時用吹風機吹自己的手以達到強身保健。 


提供:

http://www.facebook.com/JoanLiu3

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